2 B abone · 108,3 B izlenme
Video Rehberler
Her konunun kısa ve anlaşılır video anlatımı. Tamamı @drdestek YouTube kanalında yayınlanıyor.
Tümü
İlk Yardım (3)
Beslenme & Gıda Güvenliği (12)
Uyku & Yorgunluk (2)
Bağışıklık & Enfeksiyon (4)
Çocuk Sağlığı (5)
Kilo & Metabolizma (8)
Kas & İskelet Sistemi (4)
Günlük Yaşam & Alışkanlıklar (4)
Vitamin & Mineral (4)
▶
6:10 Beslenme & Gıda Güvenliği
Plastik mi Ahşap mı? Kesme Tahtası ve Mikroplastik Riski
▶
2:53 Beslenme & Gıda Güvenliği
Taze Gıda mı Daha Sağlıklı, Dondurulmuş mu? Bilim Ne Diyor?
▶
7:16 Beslenme & Gıda Güvenliği
Dondurulmuş Gıda Sağlıklı mı? Taze Gıdayla Karşılaştırma
▶
0:51 Günlük Yaşam & Alışkanlıklar
Göz Ovalama ve Gizli Riskler- Bırakmanın yolları-Bilimsel araştırmalar
▶
6:35 Kas & İskelet Sistemi
Gözünü Ovalamak Zararlı mı? Keratokonus ve Diğer Riskler
▶
0:58 Kilo & Metabolizma
Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir ve Nasıl Yapılır? Sizin için uygun mu?
▶
6:20 Kilo & Metabolizma
Aralıklı Oruç Nedir, Kimler İçin Uygun? Faydaları ve Riskleri
▶
7:02 Kilo & Metabolizma
Uykuda Kilo Verilir mi? Metabolizma ve Uyku İlişkisi
▶
1:00 Beslenme & Gıda Güvenliği
Besinler Artık Bizi Beslemiyor! Gizli Açlık ve Sinsi Tehlike
▶
1:00 Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme A'dan Z'ye: Hatalar, Doğrular ve Altın Kurallar
▶
8:24 Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme: Ne Vermeli, Neyi Sınırlamalı?
▶
5:53 Beslenme & Gıda Güvenliği
Besinler Artık Bizi Beslemiyor! Gizli Açlık ve Sinsi Tehlike
▶
5:58 Uyku & Yorgunluk
Mavi Işık Uykuyu Nasıl Bozuyor? Melatonin ve Ekran Süresi
▶
1:01 Kilo & Metabolizma
Orucun Vücuda Faydaları #drdestek
▶
1:00 Bağışıklık & Enfeksiyon
Salgın kapıda mi? 2026
▶
1:01 Bağışıklık & Enfeksiyon
Vücut diliniz sizi ele veriyor #drdestek
▶
1:01 Uyku & Yorgunluk
60 saniyede uyku sorununuzu çözün #drdestek
▶
0:19 Vitamin & Mineral
Geçmeyen baş ağrıları ve yorgun uyanma magnezyum eksikliğinin belirtisi olabilir.
▶
0:19 Vitamin & Mineral
Bacak ağrıları ve kramlar magnezyum eksikliğinin habercisi #kalsiyum #çinko #vitaminc #magnezyum
▶
0:26 Çocuk Sağlığı
Çocuklarda vitamin ve mineral eksiklikleri #kalsiyum #çinko #vitaminc #magnezyum
▶
0:27 Vitamin & Mineral
Bir çok hastalığın temelinde magnezyum eksikliği olabilir #çinko #kalsiyum #vitaminc #magnezyum
▶
0:54 Vitamin & Mineral